【痰湿】 痰湿体质是指东说念主体内水液代谢不畅，导致津液停聚而造成痰浊的一种体质情景。这里的“痰”并非仅指咳出的痰，而是指广义的病理家具，如体内积累的湿浊之气。痰湿体质多由饮食不当、脾胃运化失调等身分引起。 -症状：体形臃肿，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，容易出汗，胸闷，痰多，口粘【ALD-285】中出しされた未亡人 11人，舌体胖大【ALD-285】中出しされた未亡人 11人，苔滑腻【ALD-285】中出しされた未亡人 11人，大便次数多且弗成形，小便量多而色清。 【寒湿】 寒湿体质是指体内既有湿邪又有寒邪，二者相互交汇，导致体魄出现一系列寒湿症状。寒湿体质的造成与长久生计在阴寒潮湿环境、过食生冷食品等身分有计划。 -症状：畏寒肢冷，面色煞白，大便溏薄，小便清长，要津难受重着，肌肤麻痹，舌苔白腻，喜食热食，不肯饮水，冬季症状尤为显着。 【干冷】 干冷体质则是指湿与热两种邪气同期存在于体内，导致脏腑经络开动受阻，出现全身症状的病理变化。干冷体质多因夏秋季节天热湿重，或饮食不节、情志身分等挫伤脾胃，脾不化湿，郁久而化热所致。 -症状：面垢油光，易生痤疮粉刺，口苦口干，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，体味变重，舌苔黄腻，口苦口臭，皮肤浓重，易出汗且体味重。 【宝贵原则】 ※痰湿体质：以健脾化痰、利湿为主。可食用健脾利湿的食品，如薏米、山药、赤小豆等，幸免过食肥甘可口，加强体育磨练，促进体内潮湿排出。 ※寒湿体质：以温阳散寒、健脾化湿为主。可罗致温阳化湿的药物，同期安宁御寒，幸免万古辰处于阴寒潮湿环境，多食用温热性食品，如生姜、羊肉等。 ※干冷体质：以清热利湿为主。可罗致清热利湿的药物，饮食上应清淡，幸免辛辣浓重食品，多食器具有清热利湿作用的食材，如冬瓜、绿豆等。性感丝袜